موفقیت چیزی جز رعایت یک سری اصول و تمرین مداوم آنها نیست
نکات طلایی برای رسیدن موفقیت, رشد و توسعه فردی
این مطلب می تواند به شما کمک کند تا یک زندگی زیبا و رویایی را برای خود و اطرافیانتان خلق کنید و از آن لذت ببرید. هدف اصلی از زندگی رشد فردی و هر روز بهتر شدن است. سفر رشد فردی هیچ وقت به پایان نمی رسد همیشه چیزی در وجود ما هست که می توانیم بهترش کنیم، یعنی هیچگاه به نقطه ای نمی رسیم که دیگر هیچ رشدی امکان پذیر نباشد.
وقتی که ما اهداف خود را مشخص می کنیم مغز ما و جهان هستی به ما در تحقق آرزوهایمان کمک می‌کنند.
نکات طلایی موفقیت: آرزوهای بزرگ داشته باشید !
برای خلق یک زندگی رویایی و پولدار شدن با پروسه ی مشخص کردن اهداف خود شروع کنید. حداقل سه هدف خود را در این زمینه ها اهداف مالی, شغل, اوقات فراغت, سلامتی, روابط و رشد فردی مشخص کنید. اگر اهدافتان بیشتر از این‌هاست خودتان را محدود نکنید اهدافتان را بنویسید. به یاد داشته باشید می توانید اهداف کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید. اگرچه باید بیشتر بر هدف کوتاه مدت تمرکز کنید.
"وقتی مردم رویا پردازی را متوقف نمایند، مردن آنها شروع می شود" . (برایان ویلیامز)
3 مرحله اصلی رسیدن به آرزوها
1) درخواست کنید.
2) باور کنید.
3) دریافت کنید.
نکات طلایی موفقیت: خودتان (توانایی ها و مهارت های خود را) تقویت کنید
وقتی که هدفتان را مشخص کردید مهم است که در راستای رسیدن به هدف اقداماتی انجام دهید. یکی از این اقدامات می تواند یادگیری یک مهارت جدید یا کارهایی باشد که برایتان مشکل و کمی ترسناک است؛ مانند سخنرانی در جمع، استارت یک کسب و کار، کسب مدال المپیک و… همه اهداف مهم هستند اما هدف نهایی متخصص شدن در زندگی است. ساختمانها تخریب می شوند، شرکت ها ورشکسته می شوند، ماشین ها قدیمی و فرسوده می شوند، بدن پیر می شود و نام و شهرت رو به افول می رود اما، مهارت‌های جدید، توانایی ها و آنچه یاد گرفته اید هرگز از بین نمی رود.
نکات طلایی موفقیت: داشتن هدف های بزرگ
اینها هدیه های واقعی و با ارزش موفقیت هستند.
جیم ران پروفسور انگیزشی می گوید: هدفتان باید آنقدر بزرگ باشد که در پروسه ی رسیدن به آن شما به فردی ارزشمند تبدیل شوید. مهارت‌هایتان را ارتقا دهید. هرچقدر بیشتر تمرین کنید، در مهارت‌هایتان بهتر و قوی‌تر می‌شوید. پس حتما به فکر تمرین و بهتر کردن مهارت‌هایتان باشید. برای افزایش مهارت در یک دوره آموزشی جدید شرکت کنید. دوره‌های آموزشی یک راه عالی برای یاد گرفتن دانش و مهارت‌های جدید هستند، با آدم‌های جدید هم آشنا می‌شوید. لازم نیست که یک دوره بلندمدت باشد، می‌توانید در کارگاه‌ها و سمینارهای یکی دو روزه شرکت کنید.
ویژگی های یک هدف خوب
1) هدف باید روشن و واضح باشد.
2) هدف باید قابل اندازه گیری باشد.
3) مقید به زمان باشد. (هدف باید به زمان خاص محدود باشد؛ یک‌زمان منطقی)
4) هدف باید باورکردنی و قابل دسترس باشد.
5) واقع گرایانه
6) زمان بندی شده
نکات طلایی موفقیت: غلبه بر ترس هایتان
چرا از موفقیت می‌ترسیم؟
اکثرا منشاً این ترس، تجربیات گذشته شما است و یا شما نسبت به یک تحریک هیجان انگیز ، واکنش نشان می‌دهید.
بر ترسهایتان غلبه کنید. اگر ترسهایتان را شناسایی کنید، حوزه‌هایی که نیاز به رشد دارید هم خواهید شناخت.
در واقع ترس مثل قطب‌نمای رشد عمل می‌کند. اگر از چیزی می‌ترسیم، نشان‌دهنده چیزی است که باید در آن زمینه رشد کنیم. نقاط کورتان را شناسایی کنید. همان طور که از اسمش معلوم است، نقطه کور را نمی‌توانیم ببینیم. از نظر رشد فردی، نقاط کور چیزهایی هستند که از آنها بی‌اطلاع هستیم.
شناختن نقاط کور به ما کمک می‌کند تا در واقع چیزهایی که به بهبود نیاز دارند را بشناسیم.
موفقیت ترسناک نیست!
موفقیت ترسناک نیست ولی به خاطر دلایل وحشت انگیزی که در ذهن خود می‌سازیم از موفقیت می‌ترسیم.
این دلایل موانع غیر واقعی را می‌سازند که این موانع ما را از رسیدن به موفقیت باز می‌دارند. در این صورت نمی‌توانیم به خواسته‌های حقیقی خود برسیم. ولی اگر این موانع را پشت سر بگذاریم، خواهیم دید که در واقع هیچ کدام از آنها در حقیقت وجود نداشته‌اند و همه آنها ساخته ذهن ما بوده است.
تنها راه یافتن موفقیت واقعی این است که به صدای قلب خود گوش بسپاریم.
برای غلبه بر ترس چه کار کنیم؟
تنها راه غلبه بر ترس، روبرو شدن با آن است
در دل ترس برویم: از هر چیزی یا هر کاری که می ترسیم، آن را انجام دهیم.
به آینده فکر کنیم: اگر همیشه در زندگی امروز و فردا کنیم، هرگز به نتیجه دلخواه نخواهیم رسید.
بهانه نیاوریم: خیلی سخت است، خسته ام، وقت ندارم، من مدرک تحصیلی ندارم، پول کافی ندارم، موفق نمی‌شوم
زبان خود را تغییر دهیم: مثلاً بجای گفتن من هیچ تجربه‌ای ندارم.” بگویید هنوز تحربه کافی ندارم ولی کسب میکنم.”
تجسم کنید: خود را در حین انجام کاری که تمایل به انجام آن دارید یا باید انجام دهید تصور کنید.
نفس عمیق بکشید: چند بار نفس عمیق بکشید. تا احساسات شما در خصوص آنچه پیش رو دارید تخلیه شود.
سنگ بزرگ نشانه نزدن است: اگر می ترسید ریسک کنید و کاری راه بیندازید، ابتدا از ریسک های کوچک شروع کنید.
نکات طلایی موفقیت: تمرین عادتهای خوب
یکی از تمرین‌هایی که می‌توانید در این زمینه انجام دهید این است که تمام چیزها، اتفاقات و افرادی که در طول روز شما را خسته، عصبی یا ناراحت می‌کنند شناسایی کنید. همین‌ها نقاط کور ما هستند. در قدم بعدی باید به آنها رسیدگی کنید و راهکارهایی برای از بین بردن این نقاط کور بیابید. برای یافتن نقاط ضعف خود می توانید از نظر دیگران هم استفاده کنید. خانواده، دوستان، آشنایان و همکاران شما بدون تعصب و پیش داوری می توانند به شما در شناختن نقاط کور و ضعفتان کمک کنند.
عادت های خوب را در خود ایجاد و تقویت کنید. عاداتی مثل: کتاب خواندن ، ورزش روزانه، مدیتیشن، سحرخیزی و…
⊗ بین انتخاب هدف و انتخاب عادت تمایز قائل شوید. چون اصلاً مثل هم نیستند.
راه حل سه بخشی ایجاد عادت های خوب
هر عادتی که دارید – خوب یا بد – از این سه بخش تشکیل میشود:
یادآور: چیزی که باعث شروع عادت میشود.
روال: خودِ عادت.
پاداش: منفعتی که از انجام دادن عادت نصیب‌تان میشود.
نکات طلایی موفقیت: آرزوهایتان را به اهداف تبدیل کنید
ابتدا اهداف خود را مشخص کنید، سپس آنها را بنویسید. اهداف باید واضح و مشخص و قابل اندازه گیری باشند یعنی زمان و مکان آن ها را مشخص کنید.
بعنوان مثال اگر شما به من بگویید پول زیادی می خواهید من یک دلار به شما می دهم و قاعدتا شما باید اعتراض کنید و بگویید منظورتان پول بیشتری بود مثلا 20000دلار. شما باید مبلغ مورد نظرتان را به من بگویید. رییس شما، دوستان، همسرتان، مغزتان، جهان هستی نمی دانند چه می خواهید مگر اینکه دقیقا بگویید چه می خواهید و چه موقع آن را می خواهید؟
هدفتان دیگران را تحت تاثیر قرار می دهد و شما شروع به جذب افراد، منابع و موقعیت هایی می کنید که شما را برای رسیدن به اهدافتان کمک می کنند.
۵ گام برای تبدیل آرزو به هدف
1) آرزوهای خود را دقیق و کمّی کنید
داشتن فضای مبهم از یک ایده، یکی از موانع تبدیل شدنش به هدفی قابل دستیابی است.
آرزوهاي خود را با اعداد و ارقام و زمان مشخص رسيدن به آنها دسته‌بندي كنيد. مثلاً با خودتان بگوييد من مي‌خواهم تا 6ماه آينده به اين ميزان مشخص درآمد ماهانه برسم. به اين شكل آرزوها به اهداف تغيير شكل مي‌يابند.
2) ابزارهاي لازم براي تحقق آنها را مشخص كنيد
به شكلي كاملا واقع‌بينانه تمام ابزارهاي لازم براي رسيدن به آرزويي كه داريد را مشخص كنيد. قسمتي از آنها را كه خود بايد به‌دست آوريد مهيا كنيد و در مابقي از دوستان و منابع خود كمك بگيريد. م با افراد موفقي كه به آرزوي فعلي شما رسيده‌اند، يكي از راه‌هاي فوق‌العاده براي تبديل آرزوي شما به هدف شماست.
3) آرزوهاي واهي را كنار بگذاريد
با خود رو راست باشيد. داشتن آرزوهاي غيرواقعي كار آدم‌هاي مصمم نيست. گاهي ما با ساختن فضايي غيرواقعي از شهر رؤيايي خود، خواسته يا ناخواسته خود را از تلاش براي رسيدن به يك هدف واقعي معاف مي‌كنيم. در فكر، بلندپرواز باشيد و در عمل، واقع‌گرا.
4) به جاي آرزو كردن اراده كنيد
جمله بسيار زيبايي كه بسيار از ما شنيده‌ايم را به ياد بياوريم:
انسانهای ضعیف آرزو می کنند و انسانهای قوی، اراده
بلافاصله بعد از مشخص‌شدن نقشه راهتان، به سمت نخستين و دست يافتني‌ترين هدف حركت كنيد. اين كار يعني اراده كردن.
5) كمال‌گرايي را كنار بگذاريد
آفت رسيدن به بسياري از آرزوها، صد درصد طلبي است. اگر به 10درصد آرزوهايتان با تبديل كردن آنها به اهداف ملموس و واقعي برسيد، از هزار سال در جا زدن در خيالات و اوهام كمال‌گرايانه‌اي كه شما را از نقطه صفر يك ميلي‌متر جابه‌جا نمي‌كنند بهتر است.
نکات طلایی موفقیت: هر روز بر روی اهداف روزانه تان کار کنید
چشمانتان را ببندید و بر رویاها و اهداف خود تمرکز کنید و از خودتان بپرسید امروز من برای رسیدن به اهدافم چه کارهایی باید انجام بدهم و بطور پیوسته تلاش کنید ولی برای رسیدن به اهداف خود، هر روز یک گام کوچک بردارید.
نکات طلایی موفقیت: به رشد فردیتان متعهد بمانید
هیچکس به جز خودتان مسئول رشد فردی شما نیست. پس باید تصمیم بگیرید که می‌خواهید رشد کنید و به تصمیم‌تان پایبند بمانید. یادتان باشد که این رشد فردی برنامه یک روزه نیست، باید برای تمام عمر روی آن برنامه ریزی کنید. ممکن است که بلافاصله تغییری احساس نکنید، اما بعد از مدتی تاثیر این برنامه را در خودتان و زندگی‌تان خواهید دید و به موفقیت چشمگیری دست پیدا می کنید.
افرادی که برای ارتقاء سطح توانمندی‌ها و رشد فردی خود اهمیت قائل هستند و در این زمینه تلاش می‌کنند، همواره افراد شاخصی به شمار می‌آیند. در واقع کسی که به توسعه دامنه توانمندی‌هایش توجه می‌کند، زندگی و اطراف خود را دچار تغییرات عمده‌ای خواهد کرد. چنین فردی از جایگاه شغلی و اجتماعی متمایزی برخوردار است و فردی موجه‌تر و دوست داشتنی تر است.
8 کلید طلایی موفقیت از زبان (آنتونی رابینز)
الف) روزی سی دقیقه به مغزتان غذا بدهید.
ب) به بدنتان تسلط داشته باشید.
ج) هرکس برای هدف ویژه ای خلق شده است.
د) باید یک الگو برای خودتان پیدا کنید.
ه) به دیگران کمک کنید.
و) به جنگ خجالت و کم رویی بروید.
ز) یاد بگیرید که در خودتان عادتی را ایجاد کنید.
ح) تنها هفت روز از افکار منفی دوری کنید.
موفقیت ,هدف ,یک ,اهداف ,طلایی ,مشخص ,خود را ,طلایی موفقیت ,نکات طلایی ,رسیدن به ,کنید و ,نکات طلایی موفقیت
درباره این سایت